HARMONISCHE BEZIEHUNGEN

Epigenetik – der Einfluss von Generationenschmerz auf unsere Beziehungen

Close up of male hand holding DNA molecule in palm

 

Dass Emotionen eine bedeutende Rolle bei der Gestaltung unserer Erfahrungen und unserer Realität spielen, ist mittlerweile eine anerkannte Tatsache. Aber wie weit dieser Einfluss tatsächlich geht, darüber besteht nach wie vor Uneinigkeit. Bis zu einem gewissen Grad sind wir gerne bereit zu glauben, dass wir unseren Absichten, wenn sie mit starken Emotionen und echter Leidenschaft unterfüttert sind, Schubkraft verleihen, die über jeden Zweifel erhaben sind und uns zweifelsohne den Erfolg und die Resultate bescheren, die wir anvisiert haben. Ganz anders verhält es sich aber mit dem Großteil der Realität, den wir nicht bewusst gestaltet haben, sondern, den wir „einfach so erleben“, als hätten wir mit deren Erschaffung nichts zu tun. Aber ist das wirklich so? Erschaffen wir tatsächlich nur einen winzig kleinen Bruchteil unserer eigenen Realität, oder fehlt es uns einfach noch an dem nötigen Verständnis, der nötigen Nachvollziehbarkeit, um auch für den weitaus größeren Teil unserer Realität und emotionalen Erfahrung die Verantwortung und Schöpferkraft anzunehmen?

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Warum es Frauen nicht gelingt Konflikten in ihrer Beziehung wirklich ein Ende zu bereiten und wie es funktioniert

Bist du es leid immer die gleichen emotionsgeladenen Diskussionen mit deinem Partner zu führen, die nach immer gleichem Schema ablaufen und keine Lösung zutage fördern, sondern eher die Fronten verhärten und tiefer in die Krise führen? Hast du es satt, dich weiter aufzureiben und möchtest, dass wieder Frieden und Achtsamkeit in deine Partnerschaft einkehrt und die Dinge eine positive Entwicklung nehmen?

Es ist frustrierend nicht auf die Art und Weise behandelt zu werden, wie man es für angemessen hält, doch oft ist es mindestens genauso frustrierend zu beobachten, dass man selbst nicht mehr in der Lage ist, einen solchen Umgang zu pflegen, den man vom anderen in Bezug auf sich selbst erwartet. Man erkennt sich selbst nicht mehr wieder und hat es nun nicht nur mit dem Gegenüber schwer, sondern verurteilt nun auch noch sich selbst für Äußerungen und  Verhaltensweisen, zu denen man sich hat hinreißen lassen. Es besteht Handlungsbedarf aus diesem Kreislauf auszubrechen und etwas zu ändern. Doch wo ansetzen, womit beginnen?

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Trennungsschmerz lindern und verarbeiten

Insbesondere bei Trennungen von Beziehungen, in die gemein- same Kinder involviert sind, ist der Schmerz über den Verlust der Beziehung und der Familieneinheit sehr groß. Der eigene Schmerz über die gescheiterte Beziehung ist dann meist zusätzlich über- lagert von Sorgen, die das Aufwachsen und die Zukunft der Kinder anbelangen. Wie soll es jetzt weitergehen? Oftmals ist so viel zu regeln, zu entscheiden, die eigene Existenz zu sichern, dass ein Innehalten kaum möglich erscheint, die eigenen Bedürfnisse hintenan gestellt werden und der Schmerz keinen Raum bekommt, obwohl er alle Kraft raubt.

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