Das Glück selbst

in die Hand nehmen …

 

Aktives Stressmanagement &

Ausbildung innerer Resilienz

 

B8YAL8yIAAEGBmr.jpg large

Beobachtest du manchmal, dass du eben noch guter Dinge und voller Energie warst und aufeinmal, in Folge eines kurzen Kommentars, einer Konversation, nach dem Erhalten einer SMS etc. „die Luft raus“, die Stimmung im Eimer ist? Und dir ist oftmals noch nicht einmal wirklich klar wie dies vonstatten gegangen ist? Du merkst nur:

„Ich bin jetzt erheblich schlechter drauf und deutlich kraftloser als gerade eben.“
(mehr …)