STRESSMANAGEMENT

Wie baue ich Stress ab?

Die weitverbreiteteste Fehlannahme, die die individuelle Entwicklung hemmt und die Lebensqualität drastisch mindert

 

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Kennst du das, dass sich deine Wahrnehmung von einem Moment zum anderen vollständig verändert? Eben warst du noch völlig niedergeschlagen, blockiert und mit einem Mal, durch eine klitzekleine Veränderung, hast du auf einmal eine ganz andere Sichtweise gewonnen, bist wieder mit deiner Essenz in Verbindung und sprühst vor Kreativität und Freude? Für den Bruchteil einer Sekunde wird dir klar, dass du eben einer sehr beschränkten Sicht der Dinge aufgesessen bist und dir unnötig Sorgen und das Leben unnötig schwer gemacht hast. Aber wie und wodurch wurde die Veränderung, die einen solchen Unterschied macht, bewirkt? (mehr …)